Nyugtatók, Xanax és társai

Esetek, amelyek bármelyikünkkel megtörténhetett volna:

• Vizsgaidőszak volt. Gyomorgörcs az idegességtől. Az ajtó előtt többen várakoztunk, vártuk, hogy végre túllegyünk a szóbelin. Közben beszélgettünk. Páran elmondták, hogy úgy indultak el otthonról, hogy nyugtatót vettek be, de még így is rendkívül feszültek.

• Érezni lehet a levegőben, hogy pattanásig feszült a légkör. Az egyik bosszús kolléga kimegy. Később elmeséli, hogy lecsillapodjon és dolgozni tudjon kénytelen volt bekapni egy nyugtató tablettát…

• Anyuka mérges. Gyereke szemtelen, rossz jegyet kapott, visszabeszél, hangoskodik…. Ezt már nem lehet másként kibírni- gondolja és már nyúl is a nyugtatóért, hogy megnyugodjon.

• Már vagy egy órája kínlódok, mert nem tudok elaludni….A fiókban ott lapul a nyugtató…, hozok vizet, hogy be tudjam venni…majd attól biztos elalszom….

Éveken keresztül Xanaxot szedtem. Tudom milyen a hatása. Kezdetben álmos lettem tőle. Hetekkel később már csak kótyagos voltam tőle, mint aki beivott.  A koncentrációt és a gondolkodást korlátozta, családom szerint olyan lettem, mint, akit kicseréltek, elvesztettem az érdeklődésemet.

Évekkel később rájöttem, hogy a pirulák sakkban tartanak. Bevettem……, nem vettem be…… Jaj, van a táskámban, mert anélkül nem merek elindulni! – így teltek a napjaim. Nagyon rosszul éreztem magam a bőrömben. Megfogadtam: – lesz, ami lesz, abbahagyom a szedését. Aztán jött a meglepetés. Egészségem hirtelen romlani kezdett, félelemérzet, hányinger, rosszullétek gyötörtek. Ismét szedni kezdtem a gyógyszert, úgy, hogy közben nagyon óvatosan csökkentettem a napi adagot. Ez 2007-ben volt. Soha nem felejtem el, hónapokig tartott, míg végül sikerült abbahagynom a pirulák szedését.

A neten találtam a Xanaxról és a többi nyugtatók veszélyeiről írásokat, tényeket, amelyek téged is érdekelhetnek.

Például:

• Tudtad, hogy azoknál, akik nagy dózisban fogyasztanak Xanaxot olyan érzés és olyan mértékű függőség alakul ki, hogy sokan úgy érzik anélkül már nem is tudnak létezni?

• Tudtad, hogy alkohollal keverve halálos következménye lehet?

• Tudtad, hogy az adagot folyamatosan emelni kell, mert a szervezet hozzászokik?

• Tudtad, hogy amíg egy heroin elvonókúra körülbelül 1 hétig tart, a Xanax (benzodiazepint tartalmazó tabletták: Elenium, Xanax, Frontin, Rivotril, Seduxen…stb) és a hasonló hatóanyagú nyugtató tablettákról a leszokás hónapokba telhet, és 1-2 évig kellemetlen tünetekkel járhat?

• Tudtad, hogy van olyan orvosi vélemény, amely szerint a benzodiazepinek hatása szerény és viszonylag jelentéktelen? Tudunk boldogulni nélkülük?

• Tudtad, hogy sokszor a különböző tüneteket maga a gyógyszer, vagy annak megvonása okozza?

• Tudtad, hogy a Xanax elhagyásánál az elmét, a testet és a lelket is „újra kell építeni”, mert mindhármat megbetegíti?

• Tudtad, hogy az altató hatás iránti tolerancia kialakulása gyors, néhány napon belül, vagy néhány hét rendszeres használat után, míg a szorongáscsökkentő hatása lassabban, néhány hónap alatt történik?

• Tudtad, hogy a klinikai megfigyelések azt mutatják, hogy a „benzók” hosszú távú használata kevéssé csökkenti, sőt esetleg súlyosbítja a szorongást.

• Tudtad, hogy a gyógyszer megvonásakor általánosnak mondhatók a következő tünetek: szorongás, pánikrohamok, álmatlanság, rémálmok, szédülés, remegés, izzadás, heves szívdobogás, homályos látás ….stb. (a többi tünet leírása a tenyek-tevhitek.hu – n olvasható)

• Tudtad, hogy az elvonási tünetekkel való megbirkózást számos orvos tanulmányozta és mindnyájan egyetértettek abban, hogy a legjobb módszer az adagolás fokozatos csökkentése és szükség szerint lelki támogatás nyújtása, konzultáció, vagy egyéb a stressz és a szorongás leküzdésére irányuló stratégia?

• Tudtad, hogy jobb gyógyszermentes megoldásokat keresni, mert az alvási problémák és szorongás esetén a gyógyszerek csak a tüneteket kezelik, a mögötte húzódó problémákat nem?

Közel 12 év telt el, hogy nekem sikerült leszoknom a nyugtatókról. Az orvos előtte folyamatosan váltogatta a gyógyszereket és néha két félét is felírt, amelyet egyidőben kellett szednem. Saját elhatározásomon, kitartásomon múlt, nem az orvosokon, akik továbbra is a gyógyszerszedést erőltették volna. Örömmel írom, hogy az azóta eltelt időben a nehézségek idején sem volt szükségem rájuk.

Felhívnám mindenkinek a figyelmét arra, hogy jól gondolja meg mikor és mennyi ideig szed ilyen szereket. A félelmeinkkel, problémáinkkal, nehézségeinkkel szembe kell nézni, fel kell dolgozni, nem szabad elnyomni azokat tablettákkal. Lehet, hogy pillanatnyilag iszonyúan fog fájni.  „Ami nem öl meg, az megerősít” szokták mondani, és ez így van.